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腱損傷、 靭帯(じんたい)損傷 足の甲には、脛の筋肉の力が趾にまで効率よく伝わるように多くの腱が走行しており、足関節には多くの骨が存在するため、骨同士をつなぐ靭帯が存在しています。 これらの腱や靭帯は、転倒などによる衝撃や過度なトレーニングなどによって繰り返しダメージが加わることで組織が傷つき、炎症を引き起こすことがあります。 靭帯や腱鞘炎は整形外科で診療しています。 特に手外科が専門です。 治療は、湿布などの外用鎮痛消炎薬を使ったり、ギプスで固定したりして、原因となった使い過ぎを防ぎ安静を保つ保存療法が中心です。 炎症を抑えるステロイド注射を行うこともあります足の甲の腱鞘炎 は、ランニング等で足の指、足首を反る動作の繰り返し、靴の中で足の甲が擦れる場合に起こります。 陸上選手や市民ランナー の方に多く見られます。 特に 練習量の多い方、休み明けで久しぶりに走った方 に多く発生する印象です。 ・熱感。 触った時の痛み など。 腱鞘炎になってしまった場合、 腱の動きを止めないと治りにくい です 足の腱鞘炎 足の甲の痛み 倉敷市の整体 からだにっこりカイロ 腱鞘炎 足の甲