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新・反射区図表（ピーチコート紙） 足の裏、側面、甲、膝にかけての全ての反射区を図解した、反射区図表。 新版は旧版にあった一部の誤字・反射区の微妙なズレを修正し、正しい反射区を図解しています。 厚手のピーチコート紙を使用。 気になる反射区はどこか、痛いところはどこの器官に対応しているのか、一目で分ります。 反射区マッサージ、官足法の ひざの反射区 反射区の見つけ方 手のひらの側面にある、小指と手のひらの境目のシワから親指2本分下にあるコリコリした骨の出っ張り（手首のシワの上）の真上 もみ方手のひらにはツボと反射区と呼ばれるものが多く存在しており、これらを押すことで様々な効果があります。 今回は手のひらのツボと反射区の場所、効果や押し方をご紹介いたします。 また、手のツボが痛い理由、肩こりに効くツボはなどもご紹介します。 手のひらにはツボと反射区と呼ばれるものが多く存在しており、これらを押すことで つぼ 効能図 Beauty Healty メルシー 手のひら反射区図

 筋肉が固くなるにはいろんな原因があります。 ・疲労 ・姿勢 ・冷え ・筋肉に刺激がない etc筋肉自体が固くなってしまうと痛みや関節の動きなどにさまざまな影響を及ぼす事になります。"筋肉を揉む"と硬くなります。 「えっ！？」 「なんで？筋肉を揉むと、ほぐれて軟らかくなるんじゃないの！？」 と不思議に思われたことでしょう。 しかし、『揉むと筋肉は硬くなる』は、真実です。 理由は3つあります。 ひとつは、筋膜が損傷 筋肉が硬くなることで受ける影響 "体を動かさなくなる"事での影響は私生活にあらわれてきます。 動かなくなると筋肉は弾力性を失い、萎縮して硬くなります。 運動不足の方は→筋肉が萎縮する→筋肉が硬くなる→動きづらくなる→動かすと痛みが出る パーキンソン病ってどんな病気 予防法は 治療すれば完治する 知っておきたい介護の知識 筋肉が硬くなる病気